ਪਵਨ ਅਰੰਭੁ ਸਤਿਗੁਰ ਮਤਿ ਵੇਲਾ ॥

Aus der Luft kam der Anfang. Dies ist das Zeitalter der Lehren des Wahren Gurus.

ਸਬਦੁ ਗੁਰੂ ਸੁਰਤਿ ਧੁਨਿ ਚੇਲਾ ॥

Der Shabad ist der Guru, auf den ich liebevoll mein Bewusstsein richte; ich bin der Chela, der Schüler.

ਅਕਥ ਕਥਾ ਲੇ ਰਹਉ ਨਿਰਾਲਾ ॥

Indem ich die Unaussprechliche Rede spreche, bleibe ich ungebunden.

ਨਾਨਕ ਜੁਗਿ ਜੁਗਿ ਗੁਰ ਗੋਪਾਲਾ ॥

O Nanak, durch alle Zeitalter hindurch ist der Herr der Welt mein Guru.

ਏਕੁ ਸਬਦੁ ਜਿਤੁ ਕਥਾ ਵੀਚਾਰੀ ॥

Ich betrachte die Predigt des Shabad, das Wort des Einen Gottes.

ਗੁਰਮੁਖਿ ਹਉਮੈ ਅਗਨਿ ਨਿਵਾਰੀ ॥੪੪॥

Der Gurmukh löscht das Feuer des Egoismus. ||44||

ਮੈਣ ਕੇ ਦੰਤ ਕਿਉ ਖਾਈਐ ਸਾਰੁ ॥

„Wie kann man mit Zähnen aus Wachs Eisen kauen?

ਜਿਤੁ ਗਰਬੁ ਜਾਇ ਸੁ ਕਵਣੁ ਆਹਾਰੁ ॥

Was ist jene Speise, die den Stolz vertreibt?

ਹਿਵੈ ਕਾ ਘਰੁ ਮੰਦਰੁ ਅਗਨਿ ਪਿਰਾਹਨੁ ॥

Wie kann man im Palast, dem Haus des Schnees, leben und Gewänder aus Feuer tragen?

ਕਵਨ ਗੁਫਾ ਜਿਤੁ ਰਹੈ ਅਵਾਹਨੁ ॥

Wo ist jene Höhle, in der man unerschütterlich bleiben kann?

ਇਤ ਉਤ ਕਿਸ ਕਉ ਜਾਣਿ ਸਮਾਵੈ ॥

Wen sollen wir als hier und dort durchdringend erkennen?

ਕਵਨ ਧਿਆਨੁ ਮਨੁ ਮਨਹਿ ਸਮਾਵੈ ॥੪੫॥

Was ist jene Meditation, die den Geist dazu bringt, in sich selbst aufzugehen?""||45||

ਹਉ ਹਉ ਮੈ ਮੈ ਵਿਚਹੁ ਖੋਵੈ ॥

Egoismus und Individualismus von innen auslöschen,

ਦੂਜਾ ਮੇਟੈ ਏਕੋ ਹੋਵੈ ॥

und die Dualität auslöschen, wird der Sterbliche eins mit Gott.

ਜਗੁ ਕਰੜਾ ਮਨਮੁਖੁ ਗਾਵਾਰੁ ॥

Die Welt ist schwierig für den törichten, selbstsüchtigen Manmukh;

ਸਬਦੁ ਕਮਾਈਐ ਖਾਈਐ ਸਾਰੁ ॥

Wenn man den Shabad praktiziert, kaut man Eisen.

ਅੰਤਰਿ ਬਾਹਰਿ ਏਕੋ ਜਾਣੈ ॥

Erkenne den Einen Herrn, innen und außen.

ਨਾਨਕ ਅਗਨਿ ਮਰੈ ਸਤਿਗੁਰ ਕੈ ਭਾਣੈ ॥੪੬॥

O Nanak, das Feuer wird gelöscht, durch das Wohlgefallen des Willens des Wahren Gurus. ||46||

ਸਚ ਭੈ ਰਾਤਾ ਗਰਬੁ ਨਿਵਾਰੈ ॥

Erfüllt von der Wahren Gottesfurcht, wird der Stolz beseitigt;

ਏਕੋ ਜਾਤਾ ਸਬਦੁ ਵੀਚਾਰੈ ॥

erkenne, dass Er Einer ist, und betrachte den Shabad.

ਸਬਦੁ ਵਸੈ ਸਚੁ ਅੰਤਰਿ ਹੀਆ ॥

Wenn der Wahre Shabad tief im Herzen wohnt,

ਤਨੁ ਮਨੁ ਸੀਤਲੁ ਰੰਗਿ ਰੰਗੀਆ ॥

werden Körper und Geist gekühlt und beruhigt und mit der Liebe des Herrn gefärbt.

ਕਾਮੁ ਕ੍ਰੋਧੁ ਬਿਖੁ ਅਗਨਿ ਨਿਵਾਰੇ ॥

Das Feuer von sexuellem Verlangen, Zorn und Verderbnis wird gelöscht.

ਨਾਨਕ ਨਦਰੀ ਨਦਰਿ ਪਿਆਰੇ ॥੪੭॥

O Nanak, der Geliebte gewährt Seinen Blick der Gnade. ||47||

ਕਵਨ ਮੁਖਿ ਚੰਦੁ ਹਿਵੈ ਘਰੁ ਛਾਇਆ ॥

„Der Mond des Geistes ist kühl und dunkel; wie wird er erleuchtet?

ਕਵਨ ਮੁਖਿ ਸੂਰਜੁ ਤਪੈ ਤਪਾਇਆ ॥

Wie strahlt die Sonne so hell?

ਕਵਨ ਮੁਖਿ ਕਾਲੁ ਜੋਹਤ ਨਿਤ ਰਹੈ ॥

Wie kann der ständige, wachsame Blick des Todes abgewendet werden?

ਕਵਨ ਬੁਧਿ ਗੁਰਮੁਖਿ ਪਤਿ ਰਹੈ ॥

Durch welches Verständnis wird die Ehre des Gurmukh bewahrt?

ਕਵਨੁ ਜੋਧੁ ਜੋ ਕਾਲੁ ਸੰਘਾਰੈ ॥

Wer ist der Krieger, der den Tod besiegt?

ਬੋਲੈ ਬਾਣੀ ਨਾਨਕੁ ਬੀਚਾਰੈ ॥੪੮॥

Gib uns deine nachdenkliche Antwort, o Nanak.""||48||

ਸਬਦੁ ਭਾਖਤ ਸਸਿ ਜੋਤਿ ਅਪਾਰਾ ॥

Indem man den Shabad ausspricht, wird der Mond des Geistes mit Unendlichkeit erleuchtet.

ਸਸਿ ਘਰਿ ਸੂਰੁ ਵਸੈ ਮਿਟੈ ਅੰਧਿਆਰਾ ॥

Wenn die Sonne im Haus des Mondes wohnt, wird die Dunkelheit vertrieben.

ਸੁਖੁ ਦੁਖੁ ਸਮ ਕਰਿ ਨਾਮੁ ਅਧਾਰਾ ॥

Freude und Leid sind gleich, wenn man die Stütze des Naam, des Namens des Herrn, annimmt.

ਆਪੇ ਪਾਰਿ ਉਤਾਰਣਹਾਰਾ ॥

Er selbst rettet und trägt uns hinüber.

ਗੁਰ ਪਰਚੈ ਮਨੁ ਸਾਚਿ ਸਮਾਇ ॥

Mit Glauben an den Guru geht der Geist in der Wahrheit auf,

ਪ੍ਰਣਵਤਿ ਨਾਨਕੁ ਕਾਲੁ ਨ ਖਾਇ ॥੪੯॥

und dann, betet Nanak, wird man nicht vom Tod verzehrt. ||49||

ਨਾਮ ਤਤੁ ਸਭ ਹੀ ਸਿਰਿ ਜਾਪੈ ॥

Das Wesen des Naam, des Namens des Herrn, ist als das höchste und ausgezeichnetste von allen bekannt.

ਬਿਨੁ ਨਾਵੈ ਦੁਖੁ ਕਾਲੁ ਸੰਤਾਪੈ ॥

Ohne den Namen wird man von Schmerz und Tod geplagt.

ਤਤੋ ਤਤੁ ਮਿਲੈ ਮਨੁ ਮਾਨੈ ॥

Wenn die eigene Essenz mit der Essenz verschmilzt, ist der Geist zufrieden und erfüllt.

ਦੂਜਾ ਜਾਇ ਇਕਤੁ ਘਰਿ ਆਨੈ ॥

Die Dualität ist verschwunden, und man tritt in das Haus des Einen Herrn ein.

ਬੋਲੈ ਪਵਨਾ ਗਗਨੁ ਗਰਜੈ ॥

Der Atem weht über den Himmel des Zehnten Tores und vibriert.

ਨਾਨਕ ਨਿਹਚਲੁ ਮਿਲਣੁ ਸਹਜੈ ॥੫੦॥

O Nanak, der Sterbliche trifft dann intuitiv den ewigen, unveränderlichen Herrn. ||50||

ਅੰਤਰਿ ਸੁੰਨੰ ਬਾਹਰਿ ਸੁੰਨੰ ਤ੍ਰਿਭਵਣ ਸੁੰਨ ਮਸੁੰਨੰ ॥

Der absolute Herr ist tief in uns; der absolute Herr ist auch außerhalb von uns. Der absolute Herr erfüllt die drei Welten vollständig.

ਚਉਥੇ ਸੁੰਨੈ ਜੋ ਨਰੁ ਜਾਣੈ ਤਾ ਕਉ ਪਾਪੁ ਨ ਪੁੰਨੰ ॥

Wer den Herrn im vierten Zustand kennt, unterliegt weder Tugend noch Laster.

ਘਟਿ ਘਟਿ ਸੁੰਨ ਕਾ ਜਾਣੈ ਭੇਉ ॥ ਆਦਿ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰੰਜਨ ਦੇਉ ॥

Wer das Geheimnis Gottes des Absoluten kennt, der jedes Herz durchdringt, kennt das Ursprüngliche Wesen, den Unbefleckten Göttlichen Herrn.

ਜੋ ਜਨੁ ਨਾਮ ਨਿਰੰਜਨ ਰਾਤਾ ॥

Jenes demütige Wesen, das vom Unbefleckten Naam durchdrungen ist,

ਨਾਨਕ ਸੋਈ ਪੁਰਖੁ ਬਿਧਾਤਾ ॥੫੧॥

O Nanak, ist selbst der Ursprüngliche Herr, der Architekt des Schicksals. ||51||

ਸੁੰਨੋ ਸੁੰਨੁ ਕਹੈ ਸਭੁ ਕੋਈ ॥

„Jeder spricht vom Absoluten Herrn, der unmanifestierten Leere.

ਅਨਹਤ ਸੁੰਨੁ ਕਹਾ ਤੇ ਹੋਈ ॥

Wie kann man diese absolute Leere finden?

ਅਨਹਤ ਸੁੰਨਿ ਰਤੇ ਸੇ ਕੈਸੇ ॥

Wer sind sie, die auf diese absolute Leere eingestimmt sind?""

ਜਿਸ ਤੇ ਉਪਜੇ ਤਿਸ ਹੀ ਜੈਸੇ ॥

Sie sind wie der Herr, von dem sie ihren Ursprung haben.

ਓਇ ਜਨਮਿ ਨ ਮਰਹਿ ਨ ਆਵਹਿ ਜਾਹਿ ॥

Sie werden nicht geboren, sie sterben nicht; sie kommen und gehen nicht.

ਨਾਨਕ ਗੁਰਮੁਖਿ ਮਨੁ ਸਮਝਾਹਿ ॥੫੨॥

O Nanak, die Gurmukhs belehren ihren Geist. ||52||

ਨਉ ਸਰ ਸੁਭਰ ਦਸਵੈ ਪੂਰੇ ॥

Durch die Übung der Kontrolle über die neun Tore erlangt man vollkommene Kontrolle über das Zehnte Tor.

ਤਹ ਅਨਹਤ ਸੁੰਨ ਵਜਾਵਹਿ ਤੂਰੇ ॥

Dort vibriert und hallt der ungeschlagene Klangstrom des absoluten Herrn wider.

ਸਾਚੈ ਰਾਚੇ ਦੇਖਿ ਹਜੂਰੇ ॥

Erblicke den Wahren Herrn, der immer gegenwärtig ist, und verschmelze mit Ihm.

ਘਟਿ ਘਟਿ ਸਾਚੁ ਰਹਿਆ ਭਰਪੂਰੇ ॥

Der Wahre Herr durchdringt und erfüllt jedes Herz.