ਪੇਖਨ ਸੁਨਨ ਸੁਨਾਵਨੋ ਮਨ ਮਹਿ ਦ੍ਰਿੜੀਐ ਸਾਚੁ ॥

Schau, höre, sprich und verankere den Wahren Herrn in deinem Geist.

ਪੂਰਿ ਰਹਿਓ ਸਰਬਤ੍ਰ ਮੈ ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਰੰਗਿ ਰਾਚੁ ॥੨॥

Er ist allgegenwärtig, durchdringt alles; O Nanak, sei in der Liebe des Herrn versunken. ||2||

ਪਉੜੀ ॥

Pauree:

ਹਰਿ ਏਕੁ ਨਿਰੰਜਨੁ ਗਾਈਐ ਸਭ ਅੰਤਰਿ ਸੋਈ ॥

Singt das Lob des Einen, des Makellosen Herrn; Er ist in allem enthalten.

ਕਰਣ ਕਾਰਣ ਸਮਰਥ ਪ੍ਰਭੁ ਜੋ ਕਰੇ ਸੁ ਹੋਈ ॥

Die Ursache der Ursachen, der Allmächtige Herr Gott; was immer Er will, geschieht.

ਖਿਨ ਮਹਿ ਥਾਪਿ ਉਥਾਪਦਾ ਤਿਸੁ ਬਿਨੁ ਨਹੀ ਕੋਈ ॥

In einem Augenblick etabliert und entthront Er; ohne Ihn gibt es keinen anderen.

ਖੰਡ ਬ੍ਰਹਮੰਡ ਪਾਤਾਲ ਦੀਪ ਰਵਿਆ ਸਭ ਲੋਈ ॥

Er durchdringt die Kontinente, Sonnensysteme, Unterwelten, Inseln und alle Welten.

ਜਿਸੁ ਆਪਿ ਬੁਝਾਏ ਸੋ ਬੁਝਸੀ ਨਿਰਮਲ ਜਨੁ ਸੋਈ ॥੧॥

Nur derjenige versteht, den der Herr selbst belehrt; er allein ist ein reines und unbeflecktes Wesen. ||1||

ਸਲੋਕ ॥

Shalok:

ਰਚੰਤਿ ਜੀਅ ਰਚਨਾ ਮਾਤ ਗਰਭ ਅਸਥਾਪਨੰ ॥

Die Seele erschaffend, platziert der Herr diese Schöpfung in den Mutterleib.

ਸਾਸਿ ਸਾਸਿ ਸਿਮਰੰਤਿ ਨਾਨਕ ਮਹਾ ਅਗਨਿ ਨ ਬਿਨਾਸਨੰ ॥੧॥

Mit jedem Atemzug meditiert es in Erinnerung an den Herrn, O Nanak; es wird nicht vom großen Feuer verzehrt. ||1||

ਮੁਖੁ ਤਲੈ ਪੈਰ ਉਪਰੇ ਵਸੰਦੋ ਕੁਹਥੜੈ ਥਾਇ ॥

Mit dem Kopf nach unten und den Füßen nach oben wohnt es an diesem schleimigen Ort.

ਨਾਨਕ ਸੋ ਧਣੀ ਕਿਉ ਵਿਸਾਰਿਓ ਉਧਰਹਿ ਜਿਸ ਦੈ ਨਾਇ ॥੨॥

O Nanak, wie könnten wir den Meister vergessen? Durch Seinen Namen werden wir gerettet. ||2||

ਪਉੜੀ ॥

Pauree:

ਰਕਤੁ ਬਿੰਦੁ ਕਰਿ ਨਿੰਮਿਆ ਅਗਨਿ ਉਦਰ ਮਝਾਰਿ ॥

Aus Ei und Samen wurdest du empfangen und in das Feuer des Mutterleibs gelegt.

ਉਰਧ ਮੁਖੁ ਕੁਚੀਲ ਬਿਕਲੁ ਨਰਕਿ ਘੋਰਿ ਗੁਬਾਰਿ ॥

Mit dem Kopf nach unten verweiltest du unruhig in dieser dunklen, tristen, schrecklichen Hölle.

ਹਰਿ ਸਿਮਰਤ ਤੂ ਨਾ ਜਲਹਿ ਮਨਿ ਤਨਿ ਉਰ ਧਾਰਿ ॥

Indem du dich in Meditation an den Herrn erinnerst, wurdest du nicht verbrannt; schließe Ihn in dein Herz, deinen Geist und deinen Körper ein.

ਬਿਖਮ ਥਾਨਹੁ ਜਿਨਿ ਰਖਿਆ ਤਿਸੁ ਤਿਲੁ ਨ ਵਿਸਾਰਿ ॥

An diesem tückischen Ort hat Er dich beschützt und bewahrt; vergiss Ihn nicht, nicht einmal für einen Augenblick.

ਪ੍ਰਭ ਬਿਸਰਤ ਸੁਖੁ ਕਦੇ ਨਾਹਿ ਜਾਸਹਿ ਜਨਮੁ ਹਾਰਿ ॥੨॥

Gott vergessend, wirst du niemals Frieden finden; du wirst dein Leben verlieren und scheiden. ||2||

ਸਲੋਕ ॥

Shalok:

ਮਨ ਇਛਾ ਦਾਨ ਕਰਣੰ ਸਰਬਤ੍ਰ ਆਸਾ ਪੂਰਨਹ ॥

Er gewährt die Wünsche unseres Herzens und erfüllt all unsere Hoffnungen.

ਖੰਡਣੰ ਕਲਿ ਕਲੇਸਹ ਪ੍ਰਭ ਸਿਮਰਿ ਨਾਨਕ ਨਹ ਦੂਰਣਹ ॥੧॥

Er zerstört Schmerz und Leid; erinnere dich in Meditation an Gott, O Nanak - Er ist nicht weit entfernt. ||1||

ਹਭਿ ਰੰਗ ਮਾਣਹਿ ਜਿਸੁ ਸੰਗਿ ਤੈ ਸਿਉ ਲਾਈਐ ਨੇਹੁ ॥

Liebe Ihn, mit dem du alle Freuden genießt.

ਸੋ ਸਹੁ ਬਿੰਦ ਨ ਵਿਸਰਉ ਨਾਨਕ ਜਿਨਿ ਸੁੰਦਰੁ ਰਚਿਆ ਦੇਹੁ ॥੨॥

Vergiss diesen Herrn nicht, nicht einmal für einen Augenblick; O Nanak, Er hat diesen schönen Körper geformt. ||2||

ਪਉੜੀ ॥

Pauree:

ਜੀਉ ਪ੍ਰਾਨ ਤਨੁ ਧਨੁ ਦੀਆ ਦੀਨੇ ਰਸ ਭੋਗ ॥

Er gab dir deine Seele, deinen Lebensatem, deinen Körper und deinen Reichtum; Er gab dir Freuden zum Genießen.

ਗ੍ਰਿਹ ਮੰਦਰ ਰਥ ਅਸੁ ਦੀਏ ਰਚਿ ਭਲੇ ਸੰਜੋਗ ॥

Er gab dir Haushalte, Herrenhäuser, Streitwagen und Pferde; Er verordnete dein gutes Schicksal.

ਸੁਤ ਬਨਿਤਾ ਸਾਜਨ ਸੇਵਕ ਦੀਏ ਪ੍ਰਭ ਦੇਵਨ ਜੋਗ ॥

Er gab dir deine Kinder, deinen Ehepartner, deine Freunde und Diener; Gott ist der allmächtige große Geber.

ਹਰਿ ਸਿਮਰਤ ਤਨੁ ਮਨੁ ਹਰਿਆ ਲਹਿ ਜਾਹਿ ਵਿਜੋਗ ॥

Indem du in Erinnerung an den Herrn meditierst, werden Körper und Geist verjüngt, und Kummer weicht.

ਸਾਧਸੰਗਿ ਹਰਿ ਗੁਣ ਰਮਹੁ ਬਿਨਸੇ ਸਭਿ ਰੋਗ ॥੩॥

In der Saadh Sangat, der Gemeinschaft der Heiligen, singt das Lob des Herrn, und all eure Krankheit wird verschwinden. ||3||

ਸਲੋਕ ॥

Shalok:

ਕੁਟੰਬ ਜਤਨ ਕਰਣੰ ਮਾਇਆ ਅਨੇਕ ਉਦਮਹ ॥

Für seine Familie arbeitet er sehr hart; um der Maya willen unternimmt er unzählige Anstrengungen.

ਹਰਿ ਭਗਤਿ ਭਾਵ ਹੀਣੰ ਨਾਨਕ ਪ੍ਰਭ ਬਿਸਰਤ ਤੇ ਪ੍ਰੇਤਤਹ ॥੧॥

Aber ohne liebevolle hingebungsvolle Verehrung des Herrn, O Nanak, vergisst er Gott, und dann ist er nur noch ein Geist. ||1||

ਤੁਟੜੀਆ ਸਾ ਪ੍ਰੀਤਿ ਜੋ ਲਾਈ ਬਿਅੰਨ ਸਿਉ ॥

Diese Liebe wird zerbrechen, die mit jemand anderem als dem Herrn aufgebaut wird.

ਨਾਨਕ ਸਚੀ ਰੀਤਿ ਸਾਂਈ ਸੇਤੀ ਰਤਿਆ ॥੨॥

O Nanak, diese Lebensweise ist wahr, die die Liebe zum Herrn inspiriert. ||2||

ਪਉੜੀ ॥

Pauree:

ਜਿਸੁ ਬਿਸਰਤ ਤਨੁ ਭਸਮ ਹੋਇ ਕਹਤੇ ਸਭਿ ਪ੍ਰੇਤੁ ॥

Ihn vergessend, wird der Körper zu Staub, und jeder nennt ihn einen Geist.

ਖਿਨੁ ਗ੍ਰਿਹ ਮਹਿ ਬਸਨ ਨ ਦੇਵਹੀ ਜਿਨ ਸਿਉ ਸੋਈ ਹੇਤੁ ॥

Und diejenigen, die er so sehr liebte - sie lassen ihn nicht einmal für einen Augenblick in ihrem Haus bleiben.

ਕਰਿ ਅਨਰਥ ਦਰਬੁ ਸੰਚਿਆ ਸੋ ਕਾਰਜਿ ਕੇਤੁ ॥

Ausbeutung praktizierend, sammelt er Reichtum, aber welchen Nutzen wird er am Ende haben?

ਜੈਸਾ ਬੀਜੈ ਸੋ ਲੁਣੈ ਕਰਮ ਇਹੁ ਖੇਤੁ ॥

Wie man sät, so erntet man; der Körper ist das Feld der Taten.

ਅਕਿਰਤਘਣਾ ਹਰਿ ਵਿਸਰਿਆ ਜੋਨੀ ਭਰਮੇਤੁ ॥੪॥

Die undankbaren Elenden vergessen den Herrn und wandern in der Reinkarnation umher. ||4||

ਸਲੋਕ ॥

Shalok:

ਕੋਟਿ ਦਾਨ ਇਸਨਾਨੰ ਅਨਿਕ ਸੋਧਨ ਪਵਿਤ੍ਰਤਹ ॥

Die Vorteile von Millionen von wohltätigen Spenden und rituellen Bädern, und unzähligen Zeremonien der Reinigung und Frömmigkeit,

ਉਚਰੰਤਿ ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਹਰਿ ਰਸਨਾ ਸਰਬ ਪਾਪ ਬਿਮੁਚਤੇ ॥੧॥

O Nanak, werden erhalten, indem man den Namen des Herrn, Har, Har mit seiner Zunge singt; alle Sünden werden abgewaschen. ||1||

ਈਧਣੁ ਕੀਤੋਮੂ ਘਣਾ ਭੋਰੀ ਦਿਤੀਮੁ ਭਾਹਿ ॥

Ich habe einen großen Stapel Brennholz zusammengetragen und eine winzige Flamme angezündet, um es zu entzünden.