ਆਵਣ ਜਾਣਾ ਭ੍ਰਮੁ ਭਉ ਭਾਗਾ ਹਰਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਗੁਣ ਗਾਇਆ ॥

Sein Kommen und Gehen, Zweifel und Furcht vergehen, und er singt das herrliche Lob des Herrn, Har, Har, Har.

ਜਨਮ ਜਨਮ ਕੇ ਕਿਲਵਿਖ ਦੁਖ ਉਤਰੇ ਹਰਿ ਹਰਿ ਨਾਮਿ ਸਮਾਇਆ ॥

Die Sünden und Schmerzen unzähliger Inkarnationen werden abgewaschen, und er verschmilzt mit dem Naam des Herrn, Har, Har.

ਜਿਨ ਹਰਿ ਧਿਆਇਆ ਧੁਰਿ ਭਾਗ ਲਿਖਿ ਪਾਇਆ ਤਿਨ ਸਫਲੁ ਜਨਮੁ ਪਰਵਾਣੁ ਜੀਉ ॥

Diejenigen, die durch solch vorbestimmtes Schicksal gesegnet sind, meditieren über den Herrn, und ihr Leben wird fruchtbar und anerkannt.

ਹਰਿ ਹਰਿ ਮਨਿ ਭਾਇਆ ਪਰਮ ਸੁਖ ਪਾਇਆ ਹਰਿ ਲਾਹਾ ਪਦੁ ਨਿਰਬਾਣੁ ਜੀਉ ॥੩॥

Wer den Herrn, Har, Har, im Herzen liebt, erlangt höchsten Frieden. Er erntet den Gewinn des Namens des Herrn, den Zustand des Nirvaanaa. ||3||

ਜਿਨੑ ਹਰਿ ਮੀਠ ਲਗਾਨਾ ਤੇ ਜਨ ਪਰਧਾਨਾ ਤੇ ਊਤਮ ਹਰਿ ਹਰਿ ਲੋਗ ਜੀਉ ॥

Gepriesen sind jene Menschen, denen der Herr süß erscheint; wie erhaben sind jene Menschen des Herrn, Har, Har.

ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਵਡਾਈ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਸਖਾਈ ਗੁਰ ਸਬਦੀ ਹਰਿ ਰਸ ਭੋਗ ਜੀਉ ॥

Der Name des Herrn ist ihre glorreiche Größe; der Name des Herrn ist ihr Gefährte und Helfer. Durch das Wort des Guru Shabad genießen sie die erhabene Essenz des Herrn.

ਹਰਿ ਰਸ ਭੋਗ ਮਹਾ ਨਿਰਜੋਗ ਵਡਭਾਗੀ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪਾਇਆ ॥

Sie genießen die erhabene Essenz des Herrn und bleiben völlig ungebunden. Durch großes Glück erlangen sie die erhabene Essenz des Herrn.

ਸੇ ਧੰਨੁ ਵਡੇ ਸਤ ਪੁਰਖਾ ਪੂਰੇ ਜਿਨ ਗੁਰਮਤਿ ਨਾਮੁ ਧਿਆਇਆ ॥

So sehr gesegnet und wahrhaft vollkommen sind jene, die durch die Anweisung des Gurus über das Naam, den Namen des Herrn, meditieren.

ਜਨੁ ਨਾਨਕੁ ਰੇਣੁ ਮੰਗੈ ਪਗ ਸਾਧੂ ਮਨਿ ਚੂਕਾ ਸੋਗੁ ਵਿਜੋਗੁ ਜੀਉ ॥

Diener Nanak bittet um den Staub von den Füßen der Heiligen; sein Geist ist von Kummer und Trennung befreit.

ਜਿਨੑ ਹਰਿ ਮੀਠ ਲਗਾਨਾ ਤੇ ਜਨ ਪਰਧਾਨਾ ਤੇ ਊਤਮ ਹਰਿ ਹਰਿ ਲੋਗ ਜੀਉ ॥੪॥੩॥੧੦॥

Gepriesen sind jene Menschen, denen der Herr süß erscheint; wie erhaben sind jene Menschen des Herrn, Har, Har. ||4||3||10||

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੪ ॥

Aasaa, Vierter Mehla:

ਸਤਜੁਗਿ ਸਭੁ ਸੰਤੋਖ ਸਰੀਰਾ ਪਗ ਚਾਰੇ ਧਰਮੁ ਧਿਆਨੁ ਜੀਉ ॥

Im goldenen Zeitalter des Sat Yuga verkörperte jeder Zufriedenheit und Meditation; die Religion stand auf vier Füßen.

ਮਨਿ ਤਨਿ ਹਰਿ ਗਾਵਹਿ ਪਰਮ ਸੁਖੁ ਪਾਵਹਿ ਹਰਿ ਹਿਰਦੈ ਹਰਿ ਗੁਣ ਗਿਆਨੁ ਜੀਉ ॥

Mit Geist und Körper sangen sie vom Herrn und erlangten höchsten Frieden. In ihren Herzen war die spirituelle Weisheit der herrlichen Tugenden des Herrn.

ਗੁਣ ਗਿਆਨੁ ਪਦਾਰਥੁ ਹਰਿ ਹਰਿ ਕਿਰਤਾਰਥੁ ਸੋਭਾ ਗੁਰਮੁਖਿ ਹੋਈ ॥

Ihr Reichtum war die spirituelle Weisheit der herrlichen Tugenden des Herrn; der Herr war ihr Erfolg, und als Gurmukh zu leben war ihr Ruhm.

ਅੰਤਰਿ ਬਾਹਰਿ ਹਰਿ ਪ੍ਰਭੁ ਏਕੋ ਦੂਜਾ ਅਵਰੁ ਨ ਕੋਈ ॥

Innerlich und äußerlich sahen sie nur den Einen Herrn Gott; für sie gab es keinen anderen Zweiten.

ਹਰਿ ਹਰਿ ਲਿਵ ਲਾਈ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਸਖਾਈ ਹਰਿ ਦਰਗਹ ਪਾਵੈ ਮਾਨੁ ਜੀਉ ॥

Sie richteten ihr Bewusstsein liebevoll auf den Herrn, Har, Har. Der Name des Herrn war ihr Gefährte, und im Hof des Herrn erlangten sie Ehre.

ਸਤਜੁਗਿ ਸਭੁ ਸੰਤੋਖ ਸਰੀਰਾ ਪਗ ਚਾਰੇ ਧਰਮੁ ਧਿਆਨੁ ਜੀਉ ॥੧॥

Im goldenen Zeitalter des Sat Yuga verkörperte jeder Zufriedenheit und Meditation; die Religion stand auf vier Füßen. ||1||

ਤੇਤਾ ਜੁਗੁ ਆਇਆ ਅੰਤਰਿ ਜੋਰੁ ਪਾਇਆ ਜਤੁ ਸੰਜਮ ਕਰਮ ਕਮਾਇ ਜੀਉ ॥

Dann kam das silberne Zeitalter des Trayta Yuga; der Geist der Menschen wurde von Macht beherrscht, und sie praktizierten Zölibat und Selbstdisziplin.

ਪਗੁ ਚਉਥਾ ਖਿਸਿਆ ਤ੍ਰੈ ਪਗ ਟਿਕਿਆ ਮਨਿ ਹਿਰਦੈ ਕ੍ਰੋਧੁ ਜਲਾਇ ਜੀਉ ॥

Der vierte Fuß der Religion fiel ab, und drei blieben übrig. Ihr Herz und ihr Geist waren von Zorn entflammt.

ਮਨਿ ਹਿਰਦੈ ਕ੍ਰੋਧੁ ਮਹਾ ਬਿਸਲੋਧੁ ਨਿਰਪ ਧਾਵਹਿ ਲੜਿ ਦੁਖੁ ਪਾਇਆ ॥

Ihr Herz und ihr Geist waren erfüllt von der schrecklich giftigen Essenz des Zorns. Die Könige führten ihre Kriege und erlangten nur Schmerz.

ਅੰਤਰਿ ਮਮਤਾ ਰੋਗੁ ਲਗਾਨਾ ਹਉਮੈ ਅਹੰਕਾਰੁ ਵਧਾਇਆ ॥

Ihr Geist war von der Krankheit des Egoismus befallen, und ihre Selbstgefälligkeit und Arroganz nahmen zu.

ਹਰਿ ਹਰਿ ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਾਰੀ ਮੇਰੈ ਠਾਕੁਰਿ ਬਿਖੁ ਗੁਰਮਤਿ ਹਰਿ ਨਾਮਿ ਲਹਿ ਜਾਇ ਜੀਉ ॥

Wenn mein Herr, Har, Har, Seine Barmherzigkeit erweist, beseitigt mein Herr und Meister das Gift durch die Lehren des Gurus und den Namen des Herrn.

ਤੇਤਾ ਜੁਗੁ ਆਇਆ ਅੰਤਰਿ ਜੋਰੁ ਪਾਇਆ ਜਤੁ ਸੰਜਮ ਕਰਮ ਕਮਾਇ ਜੀਉ ॥੨॥

Dann kam das silberne Zeitalter des Trayta Yuga; der Geist der Menschen wurde von Macht beherrscht, und sie praktizierten Zölibat und Selbstdisziplin. ||2||

ਜੁਗੁ ਦੁਆਪੁਰੁ ਆਇਆ ਭਰਮਿ ਭਰਮਾਇਆ ਹਰਿ ਗੋਪੀ ਕਾਨੑੁ ਉਪਾਇ ਜੀਉ ॥

Das bronzene Zeitalter des Dwaapar Yuga kam, und die Menschen irrten in Zweifel umher. Der Herr erschuf die Gopis und Krishna.

ਤਪੁ ਤਾਪਨ ਤਾਪਹਿ ਜਗ ਪੁੰਨ ਆਰੰਭਹਿ ਅਤਿ ਕਿਰਿਆ ਕਰਮ ਕਮਾਇ ਜੀਉ ॥

Die Büßer übten Buße, sie boten heilige Feste und Wohltätigkeit an und vollzogen viele Rituale und religiöse Riten.

ਕਿਰਿਆ ਕਰਮ ਕਮਾਇਆ ਪਗ ਦੁਇ ਖਿਸਕਾਇਆ ਦੁਇ ਪਗ ਟਿਕੈ ਟਿਕਾਇ ਜੀਉ ॥

Sie vollzogen viele Rituale und religiöse Riten; zwei Beine der Religion fielen weg, und nur zwei Beine blieben übrig.

ਮਹਾ ਜੁਧ ਜੋਧ ਬਹੁ ਕੀਨੑੇ ਵਿਚਿ ਹਉਮੈ ਪਚੈ ਪਚਾਇ ਜੀਉ ॥

So viele Helden führten große Kriege; in ihrem Ego wurden sie ruiniert, und sie ruinierten auch andere.

ਦੀਨ ਦਇਆਲਿ ਗੁਰੁ ਸਾਧੁ ਮਿਲਾਇਆ ਮਿਲਿ ਸਤਿਗੁਰ ਮਲੁ ਲਹਿ ਜਾਇ ਜੀਉ ॥

Der Herr, mitfühlend mit den Armen, führte sie dazu, den Heiligen Guru zu treffen. Wenn sie dem Wahren Guru begegnen, wird ihr Schmutz abgewaschen.

ਜੁਗੁ ਦੁਆਪੁਰੁ ਆਇਆ ਭਰਮਿ ਭਰਮਾਇਆ ਹਰਿ ਗੋਪੀ ਕਾਨੑੁ ਉਪਾਇ ਜੀਉ ॥੩॥

Das bronzene Zeitalter des Dwaapar Yuga kam, und die Menschen irrten in Zweifel umher. Der Herr erschuf die Gopis und Krishna. ||3||