ਸੋ ਨਾਮੁ ਜਪੈ ਜੋ ਜਨੁ ਤੁਧੁ ਭਾਵੈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Nur derjenige Mensch, der Deinen Willen erfreut, rezitiert das Naam. ||1||Pause||

ਤਨੁ ਮਨੁ ਸੀਤਲੁ ਜਪਿ ਨਾਮੁ ਤੇਰਾ ॥

Mein Körper und mein Geist sind gekühlt und beruhigt, indem ich den Namen des Herrn rezitiere.

ਹਰਿ ਹਰਿ ਜਪਤ ਢਹੈ ਦੁਖ ਡੇਰਾ ॥੨॥

Durch die Meditation über den Herrn, Har, Har, wird das Haus des Schmerzes zerstört. ||2||

ਹੁਕਮੁ ਬੂਝੈ ਸੋਈ ਪਰਵਾਨੁ ॥

Nur derjenige, der den Befehl des göttlichen Willens versteht, ist anerkannt.

ਸਾਚੁ ਸਬਦੁ ਜਾ ਕਾ ਨੀਸਾਨੁ ॥੩॥

Der Wahre Shabad des Wortes Gottes ist sein Markenzeichen und Insigne. ||3||

ਗੁਰਿ ਪੂਰੈ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਦ੍ਰਿੜਾਇਆ ॥

Der Vollkommene Guru hat den Namen des Herrn in mir eingepflanzt.

ਭਨਤਿ ਨਾਨਕੁ ਮੇਰੈ ਮਨਿ ਸੁਖੁ ਪਾਇਆ ॥੪॥੮॥੫੯॥

Betet Nanak, mein Geist hat Frieden gefunden. ||4||8||59||

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Aasaa, Fünfter Mehla:

ਜਹਾ ਪਠਾਵਹੁ ਤਹ ਤਹ ਜਾੲਂੀ ॥

Wohin Du mich auch schickst, dorthin gehe ich.

ਜੋ ਤੁਮ ਦੇਹੁ ਸੋਈ ਸੁਖੁ ਪਾੲਂੀ ॥੧॥

Was immer Du mir gibst, bringt mir Frieden. ||1||

ਸਦਾ ਚੇਰੇ ਗੋਵਿੰਦ ਗੋਸਾਈ ॥

Ich bin für immer der Chaylaa, der demütige Schüler, des Herrn des Universums, des Erhalters der Welt.

ਤੁਮੑਰੀ ਕ੍ਰਿਪਾ ਤੇ ਤ੍ਰਿਪਤਿ ਅਘਾੲਂੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Durch Deine Gnade bin ich zufrieden und gesättigt. ||1||Pause||

ਤੁਮਰਾ ਦੀਆ ਪੈਨੑਉ ਖਾੲਂੀ ॥

Was immer Du mir gibst, trage und esse ich.

ਤਉ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਪ੍ਰਭ ਸੁਖੀ ਵਲਾੲਂੀ ॥੨॥

Durch Deine Gnade, o Gott, verläuft mein Leben friedlich. ||2||

ਮਨ ਤਨ ਅੰਤਰਿ ਤੁਝੈ ਧਿਆੲਂੀ ॥

Tief in meinem Geist und Körper meditiere ich über Dich.

ਤੁਮੑਰੈ ਲਵੈ ਨ ਕੋਊ ਲਾੲਂੀ ॥੩॥

Ich erkenne niemanden als Dir ebenbürtig an. ||3||

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਨਿਤ ਇਵੈ ਧਿਆੲਂੀ ॥

Sagt Nanak, dies ist meine ständige Meditation:

ਗਤਿ ਹੋਵੈ ਸੰਤਹ ਲਗਿ ਪਾੲਂੀ ॥੪॥੯॥੬੦॥

dass ich befreit werde, indem ich mich an die Füße der Heiligen klammere. ||4||9||60||

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Aasaa, Fünfter Mehla:

ਊਠਤ ਬੈਠਤ ਸੋਵਤ ਧਿਆਈਐ ॥

Während des Aufstehens, Sitzens und sogar im Schlaf soll man über den Herrn meditieren.

ਮਾਰਗਿ ਚਲਤ ਹਰੇ ਹਰਿ ਗਾਈਐ ॥੧॥

Während man auf dem Weg geht, singt man das Lob des Herrn. ||1||

ਸ੍ਰਵਨ ਸੁਨੀਜੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਥਾ ॥

Höre mit Deinen Ohren die Ambrosische Predigt.

ਜਾਸੁ ਸੁਨੀ ਮਨਿ ਹੋਇ ਅਨੰਦਾ ਦੂਖ ਰੋਗ ਮਨ ਸਗਲੇ ਲਥਾ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Wenn Du ihr zuhörst, wird Dein Geist mit Glückseligkeit erfüllt, und die Sorgen und Krankheiten Deines Geistes werden alle verschwinden. ||1||Pause||

ਕਾਰਜਿ ਕਾਮਿ ਬਾਟ ਘਾਟ ਜਪੀਜੈ ॥

Während Du Deiner Arbeit nachgehst, auf der Straße und am Strand, meditiere und rezitiere.

ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਹਰਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਪੀਜੈ ॥੨॥

Durch die Gnade des Gurus trinke die Ambrosische Essenz des Herrn. ||2||

ਦਿਨਸੁ ਰੈਨਿ ਹਰਿ ਕੀਰਤਨੁ ਗਾਈਐ ॥

Der demütige Mensch, der Tag und Nacht den Kirtan des Lobes des Herrn singt,

ਸੋ ਜਨੁ ਜਮ ਕੀ ਵਾਟ ਨ ਪਾਈਐ ॥੩॥

muss nicht mit dem Boten des Todes gehen. ||3||

ਆਠ ਪਹਰ ਜਿਸੁ ਵਿਸਰਹਿ ਨਾਹੀ ॥

Wer den Herrn nicht vergisst, vierundzwanzig Stunden am Tag, ist befreit;

ਗਤਿ ਹੋਵੈ ਨਾਨਕ ਤਿਸੁ ਲਗਿ ਪਾਈ ॥੪॥੧੦॥੬੧॥

O Nanak, ich falle ihm zu Füßen. ||4||10||61||

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Aasaa, Fünfter Mehla:

ਜਾ ਕੈ ਸਿਮਰਨਿ ਸੂਖ ਨਿਵਾਸੁ ॥

Wenn man Ihn in Meditation erinnert, wohnt man im Frieden;

ਭਈ ਕਲਿਆਣ ਦੁਖ ਹੋਵਤ ਨਾਸੁ ॥੧॥

wird man glücklich, und das Leiden wird beendet. ||1||

ਅਨਦੁ ਕਰਹੁ ਪ੍ਰਭ ਕੇ ਗੁਨ ਗਾਵਹੁ ॥

Feiert, freut Euch und singt Gottes Herrlichkeiten.

ਸਤਿਗੁਰੁ ਅਪਨਾ ਸਦ ਸਦਾ ਮਨਾਵਹੁ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Gib Dich für immer und ewig dem Wahren Guru hin. ||1||Pause||

ਸਤਿਗੁਰ ਕਾ ਸਚੁ ਸਬਦੁ ਕਮਾਵਹੁ ॥

Handle in Übereinstimmung mit dem Shabad, dem Wahren Wort des Wahren Gurus.

ਥਿਰੁ ਘਰਿ ਬੈਠੇ ਪ੍ਰਭੁ ਅਪਨਾ ਪਾਵਹੁ ॥੨॥

Bleibe standhaft und stabil im Haus Deines eigenen Selbst und finde Gott. ||2||

ਪਰ ਕਾ ਬੁਰਾ ਨ ਰਾਖਹੁ ਚੀਤ ॥

Hege keine bösen Absichten gegen andere in Deinem Geist,

ਤੁਮ ਕਉ ਦੁਖੁ ਨਹੀ ਭਾਈ ਮੀਤ ॥੩॥

und Du sollst nicht beunruhigt sein, O Geschwister des Schicksals, O Freunde. ||3||

ਹਰਿ ਹਰਿ ਤੰਤੁ ਮੰਤੁ ਗੁਰਿ ਦੀਨੑਾ ॥

Der Name des Herrn, Har, Har, ist die Tantrische Übung und das Mantra, das vom Guru gegeben wurde.

ਇਹੁ ਸੁਖੁ ਨਾਨਕ ਅਨਦਿਨੁ ਚੀਨੑਾ ॥੪॥੧੧॥੬੨॥

Nanak kennt diesen Frieden allein, Tag und Nacht. ||4||11||62||

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Aasaa, Fünfter Mehla:

ਜਿਸੁ ਨੀਚ ਕਉ ਕੋਈ ਨ ਜਾਨੈ ॥

Dieses elende Wesen, das niemand kennt,

ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਉਹੁ ਚਹੁ ਕੁੰਟ ਮਾਨੈ ॥੧॥

- indem es das Naam, den Namen des Herrn, rezitiert, wird es in den vier Richtungen geehrt. ||1||

ਦਰਸਨੁ ਮਾਗਉ ਦੇਹਿ ਪਿਆਰੇ ॥

Ich bitte um die Gesegnete Vision Deines Darshan; bitte gib sie mir, O Geliebter!

ਤੁਮਰੀ ਸੇਵਾ ਕਉਨ ਕਉਨ ਨ ਤਾਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Wer, wer ist nicht gerettet worden, indem er Dir dient? ||1||Pause||

ਜਾ ਕੈ ਨਿਕਟਿ ਨ ਆਵੈ ਕੋਈ ॥

Diese Person, der niemand nahe sein will,

ਸਗਲ ਸ੍ਰਿਸਟਿ ਉਆ ਕੇ ਚਰਨ ਮਲਿ ਧੋਈ ॥੨॥

- die ganze Welt kommt, um den Schmutz von seinen Füßen zu waschen. ||2||

ਜੋ ਪ੍ਰਾਨੀ ਕਾਹੂ ਨ ਆਵਤ ਕਾਮ ॥

Dieser Sterbliche, der für niemanden von Nutzen ist,

ਸੰਤ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਤਾ ਕੋ ਜਪੀਐ ਨਾਮ ॥੩॥

- durch die Gnade der Heiligen meditiert er über das Naam. ||3||

ਸਾਧਸੰਗਿ ਮਨ ਸੋਵਤ ਜਾਗੇ ॥

In der Saadh Sangat, der Gemeinschaft der Heiligen, erwacht der schlafende Geist.

ਤਬ ਪ੍ਰਭ ਨਾਨਕ ਮੀਠੇ ਲਾਗੇ ॥੪॥੧੨॥੬੩॥

Dann, O Nanak, erscheint Gott süß. ||4||12||63||

ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Aasaa, Fünfter Mehla:

ਏਕੋ ਏਕੀ ਨੈਨ ਨਿਹਾਰਉ ॥

Mit meinen Augen erblicke ich den Einen und Einzigen Herrn.

ਸਦਾ ਸਦਾ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਸਮੑਾਰਉ ॥੧॥

Für immer und ewig betrachte ich das Naam, den Namen des Herrn. ||1||