ਜੁਗੁ ਜੁਗੁ ਜੀਵਹੁ ਅਮਰ ਫਲ ਖਾਹੁ ॥੧੦॥

Ihr sollt durch die Zeitalter leben und die Frucht der Unsterblichkeit essen. ||10||

ਦਸਮੀ ਦਹ ਦਿਸ ਹੋਇ ਅਨੰਦ ॥

Am zehnten Tag des Mondzyklus herrscht in allen Richtungen Ekstase.

ਛੂਟੈ ਭਰਮੁ ਮਿਲੈ ਗੋਬਿੰਦ ॥

Zweifel wird zerstreut, und der Herr des Universums wird getroffen.

ਜੋਤਿ ਸਰੂਪੀ ਤਤ ਅਨੂਪ ॥

Er ist die Verkörperung des Lichts, die unvergleichliche Essenz.

ਅਮਲ ਨ ਮਲ ਨ ਛਾਹ ਨਹੀ ਧੂਪ ॥੧੧॥

Er ist fleckenlos, ohne Makel, jenseits von Sonnenschein und Schatten. ||11||

ਏਕਾਦਸੀ ਏਕ ਦਿਸ ਧਾਵੈ ॥

Am elften Tag des Mondzyklus, wenn du in die Richtung des Einen läufst,

ਤਉ ਜੋਨੀ ਸੰਕਟ ਬਹੁਰਿ ਨ ਆਵੈ ॥

musst du nicht noch einmal die Schmerzen der Reinkarnation erleiden.

ਸੀਤਲ ਨਿਰਮਲ ਭਇਆ ਸਰੀਰਾ ॥

Dein Körper wird kühl, makellos und rein werden.

ਦੂਰਿ ਬਤਾਵਤ ਪਾਇਆ ਨੀਰਾ ॥੧੨॥

Der Herr sollte fern sein, aber Er wird in der Nähe gefunden. ||12||

ਬਾਰਸਿ ਬਾਰਹ ਉਗਵੈ ਸੂਰ ॥

Am zwölften Tag des Mondzyklus gehen zwölf Sonnen auf.

ਅਹਿਨਿਸਿ ਬਾਜੇ ਅਨਹਦ ਤੂਰ ॥

Tag und Nacht vibrieren die himmlischen Hörner die ungespielte Melodie.

ਦੇਖਿਆ ਤਿਹੂੰ ਲੋਕ ਕਾ ਪੀਉ ॥

Dann erblickt man den Vater der drei Welten.

ਅਚਰਜੁ ਭਇਆ ਜੀਵ ਤੇ ਸੀਉ ॥੧੩॥

Das ist wunderbar! Der Mensch ist zu Gott geworden! ||13||

ਤੇਰਸਿ ਤੇਰਹ ਅਗਮ ਬਖਾਣਿ ॥

Am dreizehnten Tag des Mondzyklus verkünden die dreizehn heiligen Bücher,

ਅਰਧ ਉਰਧ ਬਿਚਿ ਸਮ ਪਹਿਚਾਣਿ ॥

dass du den Herrn sowohl in den unteren Regionen der Unterwelt als auch im Himmel erkennen musst.

ਨੀਚ ਊਚ ਨਹੀ ਮਾਨ ਅਮਾਨ ॥

Es gibt kein Hoch oder Tief, keine Ehre oder Unehre.

ਬਿਆਪਿਕ ਰਾਮ ਸਗਲ ਸਾਮਾਨ ॥੧੪॥

Der Herr durchdringt und durchdringt alles. ||14||

ਚਉਦਸਿ ਚਉਦਹ ਲੋਕ ਮਝਾਰਿ ॥

Am vierzehnten Tag des Mondzyklus, in den vierzehn Welten

ਰੋਮ ਰੋਮ ਮਹਿ ਬਸਹਿ ਮੁਰਾਰਿ ॥

und auf jedem einzelnen Haar wohnt der Herr.

ਸਤ ਸੰਤੋਖ ਕਾ ਧਰਹੁ ਧਿਆਨ ॥

Zentriere dich und meditiere über Wahrheit und Zufriedenheit.

ਕਥਨੀ ਕਥੀਐ ਬ੍ਰਹਮ ਗਿਆਨ ॥੧੫॥

Sprich die Sprache der spirituellen Weisheit Gottes. ||15||

ਪੂਨਿਉ ਪੂਰਾ ਚੰਦ ਅਕਾਸ ॥

Am Tag des Vollmonds füllt der Vollmond den Himmel.

ਪਸਰਹਿ ਕਲਾ ਸਹਜ ਪਰਗਾਸ ॥

Seine Kraft wird durch sein sanftes Licht verbreitet.

ਆਦਿ ਅੰਤਿ ਮਧਿ ਹੋਇ ਰਹਿਆ ਥੀਰ ॥

Am Anfang, am Ende und in der Mitte bleibt Gott fest und beständig.

ਸੁਖ ਸਾਗਰ ਮਹਿ ਰਮਹਿ ਕਬੀਰ ॥੧੬॥

Kabir ist in den Ozean des Friedens eingetaucht. ||16||

ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

Ein Schöpfer des Universums. Durch die Gnade des Wahren Gurus:

ਰਾਗੁ ਗਉੜੀ ਵਾਰ ਕਬੀਰ ਜੀਉ ਕੇ ੭ ॥

Raag Gauree, Die sieben Tage der Woche von Kabeer Jee:

ਬਾਰ ਬਾਰ ਹਰਿ ਕੇ ਗੁਨ ਗਾਵਉ ॥

Singt jeden Tag das herrliche Lob des Herrn.

ਗੁਰ ਗਮਿ ਭੇਦੁ ਸੁ ਹਰਿ ਕਾ ਪਾਵਉ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Wenn du den Guru triffst, wirst du das Geheimnis des Herrn erkennen. ||1||Pause||

ਆਦਿਤ ਕਰੈ ਭਗਤਿ ਆਰੰਭ ॥

Beginne am Sonntag mit der hingebungsvollen Anbetung des Herrn,

ਕਾਇਆ ਮੰਦਰ ਮਨਸਾ ਥੰਭ ॥

und zügle die Begierden im Tempel des Körpers.

ਅਹਿਨਿਸਿ ਅਖੰਡ ਸੁਰਹੀ ਜਾਇ ॥

Wenn deine Aufmerksamkeit Tag und Nacht auf diesen unvergänglichen Ort gerichtet ist,

ਤਉ ਅਨਹਦ ਬੇਣੁ ਸਹਜ ਮਹਿ ਬਾਇ ॥੧॥

dann spielen die himmlischen Flöten die ungespielte Melodie in ruhigem Frieden und Gelassenheit. ||1||

ਸੋਮਵਾਰਿ ਸਸਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਝਰੈ ॥

Am Montag sickert der Ambrosische Nektar vom Mond herab.

ਚਾਖਤ ਬੇਗਿ ਸਗਲ ਬਿਖ ਹਰੈ ॥

Wenn man ihn kostet, werden alle Gifte im Handumdrehen entfernt.

ਬਾਣੀ ਰੋਕਿਆ ਰਹੈ ਦੁਆਰ ॥

Durch Gurbani zurückgehalten, bleibt der Geist drinnen;

ਤਉ ਮਨੁ ਮਤਵਾਰੋ ਪੀਵਨਹਾਰ ॥੨॥

Wenn er diesen Nektar trinkt, ist er berauscht. ||2||

ਮੰਗਲਵਾਰੇ ਲੇ ਮਾਹੀਤਿ ॥

Verstehe am Dienstag die Realität;

ਪੰਚ ਚੋਰ ਕੀ ਜਾਣੈ ਰੀਤਿ ॥

musst du wissen, wie die fünf Diebe arbeiten.

ਘਰ ਛੋਡੇਂ ਬਾਹਰਿ ਜਿਨਿ ਜਾਇ ॥

Diejenigen, die ihr eigenes Zuhause verlassen, um umherzuwandern,

ਨਾਤਰੁ ਖਰਾ ਰਿਸੈ ਹੈ ਰਾਇ ॥੩॥

werden den schrecklichen Zorn des Herrn, ihres Königs, spüren. ||3||

ਬੁਧਵਾਰਿ ਬੁਧਿ ਕਰੈ ਪ੍ਰਗਾਸ ॥

Am Mittwoch wird das Verständnis erleuchtet.

ਹਿਰਦੈ ਕਮਲ ਮਹਿ ਹਰਿ ਕਾ ਬਾਸ ॥

Der Herr kommt, um im Lotus des Herzens zu wohnen.

ਗੁਰ ਮਿਲਿ ਦੋਊ ਏਕ ਸਮ ਧਰੈ ॥

Wenn man den Guru trifft, betrachtet man Vergnügen und Schmerz gleich,

ਉਰਧ ਪੰਕ ਲੈ ਸੂਧਾ ਕਰੈ ॥੪॥

und der umgekehrte Lotus wird aufrecht gestellt. ||4||

ਬ੍ਰਿਹਸਪਤਿ ਬਿਖਿਆ ਦੇਇ ਬਹਾਇ ॥

Wasche am Donnerstag deine Korruption ab.

ਤੀਨਿ ਦੇਵ ਏਕ ਸੰਗਿ ਲਾਇ ॥

Verlasse die Dreifaltigkeit und verbinde dich mit dem Einen Gott.

ਤੀਨਿ ਨਦੀ ਤਹ ਤ੍ਰਿਕੁਟੀ ਮਾਹਿ ॥

Am Zusammenfluss der drei Flüsse des Wissens, des richtigen Handelns und der Hingabe, dort,

ਅਹਿਨਿਸਿ ਕਸਮਲ ਧੋਵਹਿ ਨਾਹਿ ॥੫॥

warum nicht deine sündigen Fehler wegwaschen? ||5||

ਸੁਕ੍ਰਿਤੁ ਸਹਾਰੈ ਸੁ ਇਹ ਬ੍ਰਤਿ ਚੜੈ ॥

Halte und vollende am Freitag dein Fasten;

ਅਨਦਿਨ ਆਪਿ ਆਪ ਸਿਉ ਲੜੈ ॥

Tag und Nacht musst du gegen dein eigenes Selbst kämpfen.

ਸੁਰਖੀ ਪਾਂਚਉ ਰਾਖੈ ਸਬੈ ॥

Wenn du deine fünf Sinne zügelst,

ਤਉ ਦੂਜੀ ਦ੍ਰਿਸਟਿ ਨ ਪੈਸੈ ਕਬੈ ॥੬॥

dann sollst du deinen Blick nicht auf einen anderen richten. ||6||

ਥਾਵਰ ਥਿਰੁ ਕਰਿ ਰਾਖੈ ਸੋਇ ॥ ਜੋਤਿ ਦੀ ਵਟੀ ਘਟ ਮਹਿ ਜੋਇ ॥

Halte am Samstag die Kerze des Lichts Gottes in deinem Herzen fest;

ਬਾਹਰਿ ਭੀਤਰਿ ਭਇਆ ਪ੍ਰਗਾਸੁ ॥

wirst du innerlich und äusserlich erleuchtet.

ਤਬ ਹੂਆ ਸਗਲ ਕਰਮ ਕਾ ਨਾਸੁ ॥੭॥

All dein Karma wird ausgelöscht. ||7||