ਸਹਜੇ ਦੁਬਿਧਾ ਤਨ ਕੀ ਨਾਸੀ ॥

In Gelassenheit wird die Dualität ihres Körpers vernichtet.

ਜਾ ਕੈ ਸਹਜਿ ਮਨਿ ਭਇਆ ਅਨੰਦੁ ॥

Seligkeit kommt ihrem Geist auf natürliche Weise.

ਤਾ ਕਉ ਭੇਟਿਆ ਪਰਮਾਨੰਦੁ ॥੫॥

Sie begegnen dem Herrn, der die Verkörperung höchster Glückseligkeit ist. ||5||

ਸਹਜੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਪੀਓ ਨਾਮੁ ॥

In friedvoller Haltung trinken sie den Ambrosianischen Nektar des Naam, des Namens des Herrn.

ਸਹਜੇ ਕੀਨੋ ਜੀਅ ਕੋ ਦਾਨੁ ॥

In Frieden und Gelassenheit geben sie den Armen.

ਸਹਜ ਕਥਾ ਮਹਿ ਆਤਮੁ ਰਸਿਆ ॥

Ihre Seelen erfreuen sich auf natürliche Weise an der Predigt des Herrn.

ਤਾ ਕੈ ਸੰਗਿ ਅਬਿਨਾਸੀ ਵਸਿਆ ॥੬॥

Der Unvergängliche Herr wohnt bei ihnen. ||6||

ਸਹਜੇ ਆਸਣੁ ਅਸਥਿਰੁ ਭਾਇਆ ॥

In Frieden und Gelassenheit nehmen sie die unveränderliche Position ein.

ਸਹਜੇ ਅਨਹਤ ਸਬਦੁ ਵਜਾਇਆ ॥

In Frieden und Gelassenheit erklingt die ungeschlagene Vibration des Shabad.

ਸਹਜੇ ਰੁਣ ਝੁਣਕਾਰੁ ਸੁਹਾਇਆ ॥

In Frieden und Gelassenheit erklingen die himmlischen Glocken.

ਤਾ ਕੈ ਘਰਿ ਪਾਰਬ੍ਰਹਮੁ ਸਮਾਇਆ ॥੭॥

In ihren Häusern ist der Höchste Herr Gott allgegenwärtig. ||7||

ਸਹਜੇ ਜਾ ਕਉ ਪਰਿਓ ਕਰਮਾ ॥

Mit intuitiver Leichtigkeit begegnen sie dem Herrn, gemäß ihrem Karma.

ਸਹਜੇ ਗੁਰੁ ਭੇਟਿਓ ਸਚੁ ਧਰਮਾ ॥

Mit intuitiver Leichtigkeit treffen sie den Guru, im wahren Dharma.

ਜਾ ਕੈ ਸਹਜੁ ਭਇਆ ਸੋ ਜਾਣੈ ॥

Diejenigen, die es wissen, erlangen die Ausgeglichenheit des intuitiven Friedens.

ਨਾਨਕ ਦਾਸ ਤਾ ਕੈ ਕੁਰਬਾਣੈ ॥੮॥੩॥

Sklave Nanak ist ihnen ein Opfer. ||8||3||

ਗਉੜੀ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Gauree, Fünfter Mehla:

ਪ੍ਰਥਮੇ ਗਰਭ ਵਾਸ ਤੇ ਟਰਿਆ ॥

Zuerst kommen sie aus dem Schoß hervor.

ਪੁਤ੍ਰ ਕਲਤ੍ਰ ਕੁਟੰਬ ਸੰਗਿ ਜੁਰਿਆ ॥

Sie werden an ihre Kinder, Ehepartner und Familien gebunden.

ਭੋਜਨੁ ਅਨਿਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਬਹੁ ਕਪਰੇ ॥ ਸਰਪਰ ਗਵਨੁ ਕਰਹਿਗੇ ਬਪੁਰੇ ॥੧॥

Die Speisen verschiedener Art und Erscheinung werden sicherlich vergehen, o elender Sterblicher! ||1||

ਕਵਨੁ ਅਸਥਾਨੁ ਜੋ ਕਬਹੁ ਨ ਟਰੈ ॥

Was ist das für ein Ort, der niemals vergeht?

ਕਵਨੁ ਸਬਦੁ ਜਿਤੁ ਦੁਰਮਤਿ ਹਰੈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Was ist das für ein Wort, durch das der Schmutz des Geistes entfernt wird? ||1||Pause||

ਇੰਦ੍ਰ ਪੁਰੀ ਮਹਿ ਸਰਪਰ ਮਰਣਾ ॥

Im Reich von Indra ist der Tod sicher und gewiss.

ਬ੍ਰਹਮ ਪੁਰੀ ਨਿਹਚਲੁ ਨਹੀ ਰਹਣਾ ॥

Das Reich von Brahma wird nicht dauerhaft bleiben.

ਸਿਵ ਪੁਰੀ ਕਾ ਹੋਇਗਾ ਕਾਲਾ ॥

Das Reich von Shiva wird ebenfalls vergehen.

ਤ੍ਰੈ ਗੁਣ ਮਾਇਆ ਬਿਨਸਿ ਬਿਤਾਲਾ ॥੨॥

Die drei Eigenschaften, Maya und die Dämonen werden verschwinden. ||2||

ਗਿਰਿ ਤਰ ਧਰਣਿ ਗਗਨ ਅਰੁ ਤਾਰੇ ॥

Die Berge, die Bäume, die Erde, der Himmel und die Sterne;

ਰਵਿ ਸਸਿ ਪਵਣੁ ਪਾਵਕੁ ਨੀਰਾਰੇ ॥

die Sonne, der Mond, der Wind, Wasser und Feuer;

ਦਿਨਸੁ ਰੈਣਿ ਬਰਤ ਅਰੁ ਭੇਦਾ ॥

Tag und Nacht, Fastentage und ihre Bestimmung;

ਸਾਸਤ ਸਿੰਮ੍ਰਿਤਿ ਬਿਨਸਹਿਗੇ ਬੇਦਾ ॥੩॥

die Shaastras, die Simritees und die Vedas werden vergehen. ||3||

ਤੀਰਥ ਦੇਵ ਦੇਹੁਰਾ ਪੋਥੀ ॥

Die heiligen Wallfahrtsorte, Götter, Tempel und heiligen Bücher;

ਮਾਲਾ ਤਿਲਕੁ ਸੋਚ ਪਾਕ ਹੋਤੀ ॥

Rosenkränze, zeremonielle Tilak-Zeichen auf der Stirn, *rituelle Bäder*, die Reinen und die Darbringer von Brandopfern;

ਧੋਤੀ ਡੰਡਉਤਿ ਪਰਸਾਦਨ ਭੋਗਾ ॥

Lendentücher tragen, sich ehrerbietig verbeugen und die heiligen Speisen genießen

ਗਵਨੁ ਕਰੈਗੋ ਸਗਲੋ ਲੋਗਾ ॥੪॥

- all dies und alle Menschen werden vergehen. ||4||

ਜਾਤਿ ਵਰਨ ਤੁਰਕ ਅਰੁ ਹਿੰਦੂ ॥

Soziale Klassen, Rassen, Muslime und Hindus;

ਪਸੁ ਪੰਖੀ ਅਨਿਕ ਜੋਨਿ ਜਿੰਦੂ ॥

Tiere, Vögel und die vielen Arten von Wesen und Kreaturen;

ਸਗਲ ਪਾਸਾਰੁ ਦੀਸੈ ਪਾਸਾਰਾ ॥

die ganze Welt und das sichtbare Universum

ਬਿਨਸਿ ਜਾਇਗੋ ਸਗਲ ਆਕਾਰਾ ॥੫॥

- alle Formen der Existenz werden vergehen. ||5||

ਸਹਜ ਸਿਫਤਿ ਭਗਤਿ ਤਤੁ ਗਿਆਨਾ ॥

Durch das Lob des Herrn, hingebungsvolle Anbetung, spirituelle Weisheit und das Wesen der Realität,

ਸਦਾ ਅਨੰਦੁ ਨਿਹਚਲੁ ਸਚੁ ਥਾਨਾ ॥

ewige Glückseligkeit und der unvergängliche wahre Ort werden erlangt.

ਤਹਾ ਸੰਗਤਿ ਸਾਧ ਗੁਣ ਰਸੈ ॥

Dort, in der Saadh Sangat, der Gemeinschaft der Heiligen, werden die herrlichen Lobpreisungen des Herrn mit Liebe gesungen.

ਅਨਭਉ ਨਗਰੁ ਤਹਾ ਸਦ ਵਸੈ ॥੬॥

Dort, in der Stadt der Furchtlosigkeit, wohnt Er für immer. ||6||

ਤਹ ਭਉ ਭਰਮਾ ਸੋਗੁ ਨ ਚਿੰਤਾ ॥

Dort gibt es keine Angst, Zweifel, Leid oder Sorge;

ਆਵਣੁ ਜਾਵਣੁ ਮਿਰਤੁ ਨ ਹੋਤਾ ॥

es gibt kein Kommen oder Gehen und keinen Tod dort.

ਤਹ ਸਦਾ ਅਨੰਦ ਅਨਹਤ ਆਖਾਰੇ ॥

Dort ist ewige Glückseligkeit und die ungeschlagene himmlische Musik.

ਭਗਤ ਵਸਹਿ ਕੀਰਤਨ ਆਧਾਰੇ ॥੭॥

Die Anhänger wohnen dort, mit dem Kirtan der Lobpreisungen des Herrn als ihrer Unterstützung. ||7||

ਪਾਰਬ੍ਰਹਮ ਕਾ ਅੰਤੁ ਨ ਪਾਰੁ ॥

Es gibt kein Ende oder keine Begrenzung für den Höchsten Herrn Gott.

ਕਉਣੁ ਕਰੈ ਤਾ ਕਾ ਬੀਚਾਰੁ ॥

Wer kann Seine Kontemplation umfassen?

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਜਿਸੁ ਕਿਰਪਾ ਕਰੈ ॥

Sagt Nanak, wenn der Herr Seine Barmherzigkeit erweist,

ਨਿਹਚਲ ਥਾਨੁ ਸਾਧਸੰਗਿ ਤਰੈ ॥੮॥੪॥

das unvergängliche Zuhause wird erlangt; in der Saadh Sangat wirst du gerettet werden. ||8||4||

ਗਉੜੀ ਮਹਲਾ ੫ ॥

Gauree, Fünfter Mehla:

ਜੋ ਇਸੁ ਮਾਰੇ ਸੋਈ ਸੂਰਾ ॥

Wer dies tötet, ist ein spiritueller Held.

ਜੋ ਇਸੁ ਮਾਰੇ ਸੋਈ ਪੂਰਾ ॥

Wer dies tötet, ist vollkommen.

ਜੋ ਇਸੁ ਮਾਰੇ ਤਿਸਹਿ ਵਡਿਆਈ ॥

Wer dies tötet, erlangt glorreiche Größe.

ਜੋ ਇਸੁ ਮਾਰੇ ਤਿਸ ਕਾ ਦੁਖੁ ਜਾਈ ॥੧॥

Wer dies tötet, wird von Leiden befreit. ||1||

ਐਸਾ ਕੋਇ ਜਿ ਦੁਬਿਧਾ ਮਾਰਿ ਗਵਾਵੈ ॥

Wie selten ist eine solche Person, die die Dualität tötet und abwirft.

ਇਸਹਿ ਮਾਰਿ ਰਾਜ ਜੋਗੁ ਕਮਾਵੈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Indem er es tötet, erlangt er Raja Yoga, das Yoga der Meditation und des Erfolgs. ||1||Pause||