ਗੁਰ ਸਬਦਿ ਰਤੇ ਸਦਾ ਬੈਰਾਗੀ ਹਰਿ ਦਰਗਹ ਸਾਚੀ ਪਾਵਹਿ ਮਾਨੁ ॥੨॥

Durchdrungen vom Wort des Guru-Shabad bleiben sie für immer ungebunden. Sie werden im Wahren Hof des Herrn geehrt. ||2||

ਇਹੁ ਮਨੁ ਖੇਲੈ ਹੁਕਮ ਕਾ ਬਾਧਾ ਇਕ ਖਿਨ ਮਹਿ ਦਹ ਦਿਸ ਫਿਰਿ ਆਵੈ ॥

Dieser Geist spielt, dem Hukam des Herrn unterworfen; in einem Augenblick wandert er in die zehn Richtungen aus und kehrt wieder nach Hause zurück.

ਜਾਂ ਆਪੇ ਨਦਰਿ ਕਰੇ ਹਰਿ ਪ੍ਰਭੁ ਸਾਚਾ ਤਾਂ ਇਹੁ ਮਨੁ ਗੁਰਮੁਖਿ ਤਤਕਾਲ ਵਸਿ ਆਵੈ ॥੩॥

Wenn der Wahre Herr Gott Selbst Seinen Blick der Gnade schenkt, dann wird dieser Geist augenblicklich durch den Gurmukh unter Kontrolle gebracht. ||3||

ਇਸੁ ਮਨ ਕੀ ਬਿਧਿ ਮਨ ਹੂ ਜਾਣੈ ਬੂਝੈ ਸਬਦਿ ਵੀਚਾਰਿ ॥

Der Sterbliche lernt die Wege und Mittel des Geistes kennen, indem er den Shabad erkennt und darüber nachdenkt.

ਨਾਨਕ ਨਾਮੁ ਧਿਆਇ ਸਦਾ ਤੂ ਭਵ ਸਾਗਰੁ ਜਿਤੁ ਪਾਵਹਿ ਪਾਰਿ ॥੪॥੬॥

O Nanak, meditiere immerwährend auf das Naam, und überquere den schrecklichen Weltozean. ||4||6||

ਮਲਾਰ ਮਹਲਾ ੩ ॥

Malaar, Dritter Mehla:

ਜੀਉ ਪਿੰਡੁ ਪ੍ਰਾਣ ਸਭਿ ਤਿਸ ਕੇ ਘਟਿ ਘਟਿ ਰਹਿਆ ਸਮਾਈ ॥

Seele, Körper und Lebensatem sind alle Sein; Er durchdringt jedes einzelne Herz.

ਏਕਸੁ ਬਿਨੁ ਮੈ ਅਵਰੁ ਨ ਜਾਣਾ ਸਤਿਗੁਰਿ ਦੀਆ ਬੁਝਾਈ ॥੧॥

Außer dem Einen Herrn kenne ich überhaupt keinen anderen. Der Wahre Guru hat mir dies offenbart. ||1||

ਮਨ ਮੇਰੇ ਨਾਮਿ ਰਹਉ ਲਿਵ ਲਾਈ ॥

O mein Geist, bleibe liebevoll auf das Naam, den Namen des Herrn, eingestimmt.

ਅਦਿਸਟੁ ਅਗੋਚਰੁ ਅਪਰੰਪਰੁ ਕਰਤਾ ਗੁਰ ਕੈ ਸਬਦਿ ਹਰਿ ਧਿਆਈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Durch das Wort des Guru-Shabad meditiere ich auf den Herrn, den Unsichtbaren, Unergründlichen und Unendlichen Schöpfer. ||1||Pause||

ਮਨੁ ਤਨੁ ਭੀਜੈ ਏਕ ਲਿਵ ਲਾਗੈ ਸਹਜੇ ਰਹੇ ਸਮਾਈ ॥

Geist und Körper sind erfreut, liebevoll auf den Einen Herrn eingestimmt, intuitiv absorbiert in Frieden und Gelassenheit.

ਗੁਰ ਪਰਸਾਦੀ ਭ੍ਰਮੁ ਭਉ ਭਾਗੈ ਏਕ ਨਾਮਿ ਲਿਵ ਲਾਈ ॥੨॥

Durch die Gnade des Gurus werden Zweifel und Furcht vertrieben, indem man liebevoll auf den Einen Namen eingestimmt ist. ||2||

ਗੁਰ ਬਚਨੀ ਸਚੁ ਕਾਰ ਕਮਾਵੈ ਗਤਿ ਮਤਿ ਤਬ ਹੀ ਪਾਈ ॥

Wenn der Sterbliche den Lehren des Gurus folgt und die Wahrheit lebt, dann erlangt er den Zustand der Befreiung.

ਕੋਟਿ ਮਧੇ ਕਿਸਹਿ ਬੁਝਾਏ ਤਿਨਿ ਰਾਮ ਨਾਮਿ ਲਿਵ ਲਾਈ ॥੩॥

Unter Millionen, wie selten ist derjenige, der versteht und liebevoll auf den Namen des Herrn eingestimmt ist. ||3||

ਜਹ ਜਹ ਦੇਖਾ ਤਹ ਏਕੋ ਸੋਈ ਇਹ ਗੁਰਮਤਿ ਬੁਧਿ ਪਾਈ ॥

Wo immer ich hinschaue, dort sehe ich den Einen. Dieses Verständnis ist durch die Lehren des Gurus gekommen.

ਮਨੁ ਤਨੁ ਪ੍ਰਾਨ ਧਰਂੀ ਤਿਸੁ ਆਗੈ ਨਾਨਕ ਆਪੁ ਗਵਾਈ ॥੪॥੭॥

Ich lege meinen Geist, Körper und Lebensatem als Opfer vor Ihn; O Nanak, Selbstsucht ist verschwunden. ||4||7||

ਮਲਾਰ ਮਹਲਾ ੩ ॥

Malaar, Dritter Mehla:

ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਭੁ ਸਾਚਾ ਦੂਖ ਨਿਵਾਰਣੁ ਸਬਦੇ ਪਾਇਆ ਜਾਈ ॥

Mein Wahrer Herr Gott, der Beseitiger des Leidens, wird durch das Wort des Shabad gefunden.

ਭਗਤੀ ਰਾਤੇ ਸਦ ਬੈਰਾਗੀ ਦਰਿ ਸਾਚੈ ਪਤਿ ਪਾਈ ॥੧॥

Durchdrungen von hingebungsvoller Anbetung bleibt der Sterbliche für immer ungebunden. Er wird im Wahren Hof des Herrn geehrt. ||1||

ਮਨ ਰੇ ਮਨ ਸਿਉ ਰਹਉ ਸਮਾਈ ॥

O Geist, bleibe im Geist absorbiert.

ਗੁਰਮੁਖਿ ਰਾਮ ਨਾਮਿ ਮਨੁ ਭੀਜੈ ਹਰਿ ਸੇਤੀ ਲਿਵ ਲਾਈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Der Geist des Gurmukh ist erfreut über den Namen des Herrn, liebevoll auf den Herrn eingestimmt. ||1||Pause||

ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਭੁ ਅਤਿ ਅਗਮ ਅਗੋਚਰੁ ਗੁਰਮਤਿ ਦੇਇ ਬੁਝਾਈ ॥

Mein Gott ist völlig Unzugänglich und Unergründlich; durch die Lehren des Gurus wird Er verstanden.

ਸਚੁ ਸੰਜਮੁ ਕਰਣੀ ਹਰਿ ਕੀਰਤਿ ਹਰਿ ਸੇਤੀ ਲਿਵ ਲਾਈ ॥੨॥

Wahre Selbstdisziplin beruht auf dem Singen des Kirtan des Lobes des Herrn, liebevoll auf den Herrn eingestimmt. ||2||

ਆਪੇ ਸਬਦੁ ਸਚੁ ਸਾਖੀ ਆਪੇ ਜਿਨੑ ਜੋਤੀ ਜੋਤਿ ਮਿਲਾਈ ॥

Er Selbst ist der Shabad, und Er Selbst ist die Wahre Lehre; Er vereint unser Licht mit dem Licht.

ਦੇਹੀ ਕਾਚੀ ਪਉਣੁ ਵਜਾਏ ਗੁਰਮੁਖਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਪਾਈ ॥੩॥

Der Atem vibriert durch diesen zerbrechlichen Körper; der Gurmukh erlangt den ambrosischen Nektar. ||3||

ਆਪੇ ਸਾਜੇ ਸਭ ਕਾਰੈ ਲਾਏ ਸੋ ਸਚੁ ਰਹਿਆ ਸਮਾਈ ॥

Er Selbst formt, und Er Selbst verbindet uns mit unseren Aufgaben; der Wahre Herr ist überall gegenwärtig.

ਨਾਨਕ ਨਾਮ ਬਿਨਾ ਕੋਈ ਕਿਛੁ ਨਾਹੀ ਨਾਮੇ ਦੇਇ ਵਡਾਈ ॥੪॥੮॥

O Nanak, ohne das Naam, den Namen des Herrn, ist niemand etwas. Durch das Naam werden wir mit Herrlichkeit gesegnet. ||4||8||

ਮਲਾਰ ਮਹਲਾ ੩ ॥

Malaar, Dritter Mehla:

ਹਉਮੈ ਬਿਖੁ ਮਨੁ ਮੋਹਿਆ ਲਦਿਆ ਅਜਗਰ ਭਾਰੀ ॥

Der Sterbliche wird vom Gift der Korruption angelockt, beladen mit einer so schweren Last.

ਗਰੁੜੁ ਸਬਦੁ ਮੁਖਿ ਪਾਇਆ ਹਉਮੈ ਬਿਖੁ ਹਰਿ ਮਾਰੀ ॥੧॥

Der Herr hat den Zauberspruch des Shabad in seinen Mund gelegt und das Gift des Ego zerstört. ||1||

ਮਨ ਰੇ ਹਉਮੈ ਮੋਹੁ ਦੁਖੁ ਭਾਰੀ ॥

O Sterblicher, Egoismus und Anhaftung sind so schwere Lasten des Schmerzes.

ਇਹੁ ਭਵਜਲੁ ਜਗਤੁ ਨ ਜਾਈ ਤਰਣਾ ਗੁਰਮੁਖਿ ਤਰੁ ਹਰਿ ਤਾਰੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

Dieser schreckliche Weltozean kann nicht überquert werden; durch den Namen des Herrn überquert der Gurmukh auf die andere Seite. ||1||Pause||

ਤ੍ਰੈ ਗੁਣ ਮਾਇਆ ਮੋਹੁ ਪਸਾਰਾ ਸਭ ਵਰਤੈ ਆਕਾਰੀ ॥

Anhaftung an die dreiphasige Schau von Maya durchdringt alle geschaffenen Formen.

ਤੁਰੀਆ ਗੁਣੁ ਸਤਸੰਗਤਿ ਪਾਈਐ ਨਦਰੀ ਪਾਰਿ ਉਤਾਰੀ ॥੨॥

In der Sat Sangat, der Gemeinschaft der Heiligen, wird der Zustand des höchsten Bewusstseins erreicht. Der Barmherzige Herr trägt uns hinüber. ||2||

ਚੰਦਨ ਗੰਧ ਸੁਗੰਧ ਹੈ ਬਹੁ ਬਾਸਨਾ ਬਹਕਾਰਿ ॥

Der Geruch von Sandelholz ist so erhaben; sein Duft breitet sich weit und breit aus.